الطبخ

التفاحة


Reinette ، الجدة ، الذهبي ... أصناف التفاح ، وطريقة الطبخ ، ليست مفقودة. أغتنم هذه الفرصة لتغيير الملذات.

التفاح: دفعة لجسمك

  • يقول الإنجليزية جيدًا: "تفاحة كل صباح تبقي الطبيب بعيدًا." لا شيء من هذا القبيل ، صحيح ، أن هذه الفاكهة ، غني بالمغنيسيوم وفيتامين ج (خاصة البيبين) ، للحماية من الاعتداءات اليومية الصغيرة.
  • من 5-6 لييمكن أن يستفيد الأطفال من خصائصه الجيدة المضادة للعدوى وفقر الدم وهضمه. في شكل حلوى مطهية ، أو في هريس لتليين الخضار قوية قليلا (السبانخ ، على سبيل المثال).

جراية

  • فرصة: التفاحة ليست حيوية للغاية أيضًا: 54 سعرة حرارية لكل 100 غرام. التفاحة هي أفضل الامهات الشهية الشهية.

الاختيار والاستهلاك

اختر المجموعة التي تناسب الوصفات التي تناسبك:

  • وBoskoop و كندا هي مثالية ل فطائر، التي يجلبون لها اللمعان وتلميحا من الحموضة.
  • ال جدة تورتة جدا أو ال ذهبي عصا معطرة بدقة للطبخ وهي مثالية ل مرافقة الدواجن.
  • و Pippinette لذيذ في خبز التفاح.
  • في سلطة فواكه، من ناحية أخرى ، امتياز ميلروزحلوة وقليلة.
  • اخترهم مع بشرة ناعمة ولا تظهر كدمات.
  • ابقائها باردة أو في الجزء السفلي من الثلاجة.

فيرونيك شابرول

لمعرفة المزيد عن التفاحشاهد الفيديو

هل تريد مشاركة وصفاتك ونصائح الطبخ؟ نراكم في منتدى الطبخ.